Page content

Chloor

Chloor

Chloor

Chloor zorgt samen met Natrium en Kalium voor de vochtbalans in het lichaam (Natrium/Kalium pomp).
In eten en drinken zit veel (toegevoegd) zout, dus daardoor krijgt iedereen automatisch al meer dan genoeg binnen. De nieren zorgen ervoor dat het lichaam niet te veel chloor verliest. Ook bij een zoutarm dieet is er geen risico op een tekort.

Nodig voor:

  • Chloor is noodzakelijk voor het vormen van maagzuur.
  • Dit mineraal bevordert de reinigende werking van de lever zodat afvalproducten beter uit het lichaam verwijderd kunnen worden.
  • Chloor helpt de longen bij de uitscheiding van koolstofdioxide
  • is betrokken bij het transport van hormonen.
  • Het mineraal onderhoud de gezondheid van gewrichten en pezen.

Voedingsmiddelen rijk aan:chloor

  •  keukenzout (NaCl)
  •  zeewier
  •  olijven

Wat zijn de gevolgen van een teveel:

  • hoge bloeddruk (Door een overmatig gebruik van keukenzout kan het lichaam vocht vasthouden (Oudeem) wat bloeddruk verhogend werkt).

Note:

Met maximaal 6 gram keukenzout of natriumchloride houd je de bloeddruk gezond en beperk je het risico op hart- en vaatziekten

 

 

 

 

*bron: Vitamine om van te genieten
    Laat een bericht achter!

    Comment Section

    1 reactie op “Chloor


    Door Ellen op 3 juli 2016

    Waar ( in welk land) kan ik keukenzout kopen, zonder antiklontermiddel, zoals vroeger ( 1960-1995) dat ook in ons land gewoon was?

    Plaats een reactie


    *


    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.