Preventie is DE manier om gezond te blijven. Investeer in je eigen gezondheid!

Als preventie de beste weg is, waarom zet de Tweede Kamer daar dan niet op in?
Dat lijkt me vrij logies, met preventie kan de Tweede Kamer (op korte termijn) geen geld verdienen.
Met preventie zijn uiteindelijk minder mensen ziek, dat scheelt alleen maar in de kosten (op den duur).

Ik weet natuurlijk niet hoe je gezondheid nu is,
maar als jij je lijf nu als een tempel gaat beschouwen.
Dus de binnen en buiten kant goed verzorgt,
dan weet je dat je een goede eerste stap hebt gezet.

Waar kun je zoal aan denken als we het hebben over

goed zorgen voor!

Voeding en preventie.

Voeding gaat veel verder dan eten en drinken.
Voeding gaat over alles wat je tot je neemt.

Een goede voeding is bij voorkeur biologisch en rijk aan vitamines en mineralen.
Daarnaast is het belangrijk dat je elke dag van de week weer iets anders eet.

• Want elke groenten bevat weer andere vitamine en mineralen (zie hieronder).
  En zo heb je aan het einde van de week weer alle voor jouw belangrijke stoffen binnen.
• Elke kleur werkt weer op een ander orgaan (het bittere van de witlof ondersteund bv je lever)

Het valt me op dat steeds vaker cliënten, die bij de praktijk komen, een mineralen te kort hebben.

Te veel mensen weten niet waar ons lichaam de mineralen voor gebruikt.
Dit terwijl het antwoord heel eenvoudig is:

• De opbouw van je lichaam
• Voor het verwerken van je emoties
• Voor het verwerken van je afvalstoffen
• Je kunt dus zeggen voor ALLE processen in je lichaam!

“Eet daarom voeding, GEEN vulling”

Het is beter dat je groente eet, die je uit eigen streek/land haalt.

Er wordt wel gezegd dat Soja heel goed voor mensen is. Soja komt van nature niet voor in Nederland, daardoor is ons darmstelsel niet aangepast op Soja.
En dat betekent dan dat ons lichaam het niet goed kan verwerken.
Je kunt dus stellen dat Soja voor ons geen gezonde voeding.

Op het moment dat een soort voedsel door 7 opvolgende generaties gegeten is, kun je misschien stellen dat je darmflora daarop aangepast is.
Soja is alleen goed voor de mensen waar de soja van nature voortkomt.

Daarom,
eet groente uit je regio
en van het seizoen

Schoon en gevitaliseerd water met een juiste zuurtegraad

Met schoon water bedoel ik gefilterd water.
Dit omdat het oppervlaktewater, waar het drinkwater uit gemaakt wordt, steeds meer rommel bevat en de waterzuiveringsmaatschappijen het niet allemaal uit het water kunnen filteren. Sommige van deze waterfilters vitaliseren het water ook.

Als maatstaf kan je aanhouden een 1,5 á 2 liter water (en als je zweet en het is warm, natuurlijk meer).
Als je weet dat jij voor een 70% uit water bestaat,
dan snap je ook wel wat het effect van Gevitaliseerd water is (neem ik aan).

En wacht niet met drinken tot je dorst hebt, drink eigenlijk de hele dag door water of niet suikerhoudende dranken (suikerhoudende dranken, verzuren je lichaam en hebben ook een slechte invloed op je tanden).
Een verzuurd lichaam geeft meer kans op ziekte.

Welke voedingssupplementen helpen als preventie?

In eerste instantie zou ik uitgaan van een Multimineraal.

Hoe dat dat komt?
De boer of tuinder strooit alleen de noodzakelijkste mineralen in de grond die maken dat de plant snel groeit.
50 Jaar geleden konden groenten beter tegen verschillende ziekte omdat ze veel harder (sterker) waren

Suiker is een van de zaken die we zouden moeten vermijden, je zou verbaast zijn waar het allemaal in zit. Naast nog enkele andere elementen, zoals de verkeerde vetten en allerlei additieven.

Tot ons 40e levensjaar zorgt ons lichaam voor ons,
daarna moeten wij voor ons lichaam zorgen.

Dat komt omdat ons lichaam langzaam maar zeker vervuild raakt door verkeerde voeding, luchtverontreiniging, pesticiden, enzovoorts.

De beste voeding voor de mens heeft geen streepjes codes (wij noemen die GROENTE).
Veel van wat verpakt is, heeft verschillende bewerkingen ondergaan.
En met elke bewerking die een voedingsmiddel ondergaat gaat de kwaliteit van het product achteruit!

Als je je lichaam gaat voeden met de juiste voeding (niet vullen maar voeden), zul je zien dat je meer energie krijgt.

Voedingssupplementen

Met de praktijk adviseer ik spray supplementen.
Dit heeft de volgende voordelen:

• Altijd eenvoudig in te nemen, geen water nodig
• Eenvoudig mee te nemen (een spray is niet groter dan een pen)
• Inname geeft geen maag en/of darmbezwaren
• Een dosering is in 30 seconde in de bloedbaan

Spray supplementen die van invloed zijn op de weerstand zijn:

• C-Zinc – (C verhoogt je weerstand en Zinc optimaliseert je slijmvliezen. Twee middelen die elkaar versterken)
• D3 – onmisbaar belang voor o.a. onze botten en immuunsysteem.
• Echinacea + G(Geelwortel) – Het activeert en stimuleert het afweersysteem en bevordert het lichaamseigen herstelvermogen
• NoniMist – Buiten de vitamines en mineralen toont onderzoek dat de nonivruchten ook rijk zijn aan onmisbare aminozuren en enzymen.
• Ocean Omega – bevat Omega 3 en Omega 6 (uit spirulina en lijnzaad)
• PineBark – Deze sprays bevatten een krachtige, natuurlijke anti-oxidant die bekend staat als OPC, Pycnogenol of proanthocyanidine. Deze wordt gewonnen uit pijnboomschors.
• Mineralen complex – mineralen zijn onmisbaar voor alle processen in je lichaam.
• IJzer is een onmisbaar mineraal. IJzer draagt ook bij aan de aanmaak van cellen en weefsels en ondersteunt het immuunsysteem.
• Bij keel- of tandvlees problemen, Plantspray (plantaardige spray met 2 ingrediënten, Planta (pijnstillend) en Echinacea (weerstand verhogend).

Het is niet belangrijk wat je INneemt,
maar wat je OPneemt!

Wat kun jij aan preventie doen?

Wat je zelf in de hand hebt:

• Gezonde voeding
  • Aloë Vera – verhoogt de weerstand van het organisme, bevat: antioxidant, reinigt het lichaam.
  • Andrograhis (heeft een zeer bittere smaak) – Activeert het afweersysteem, verzachtende invloed op de luchtwegen, antioxidant.
  • Chorello – Reinigt het lichaam, ondersteunt het immuunsysteem.
  • Gember – Verzachtende invloed op de luchtwegen, activeert het afweersysteem.
  • Groene thee – Antioxidant, ondersteunt het immuunsysteem, versterkt de levenskracht.
  • Cat’s claw (kattenklauw) – Verhoogd de weerstand
  • Mecuna – Antioxidant, verhoogt de weerstand.
  • Koreaanse of Chinese Ginseng – Antioxidant, ondersteunt het immuunsysteem, versterkt de levenskracht.
• voedingssupplementen
  • A, C, D, Zink, IJzer en Selenium
  • (Zelf gebruik ik nog visolie samen met K+D3)
• Gezond water
• Zorg voor ontspanning op z’n tijd
• Gezonde gedachte (dus geen stress van 1,5 meter ed.)
• Dagelijks vaat therapie
• Wandelen in het bos of op de heide
• Lachen!
• ’s Nachts je antioxidanten ontvangen via je aardingslakens en natuurlijk goed en voldoende slapen.
• Mind-set (het laatste woord bij het blogbericht kun je vervangen voor elke ziekte of ongemak)
• En vooral plezier maken!
  Dan houd je de dokter buiten de deur.

Ook mensen die vaak last hebben van spininversie worden met dit ‘protocol’ geholpen.
Want spininversie is een kwaal die optreed bij een ‘overspannen’ immuunsysteem.

Wat bedoel ik daar mee?

Als je vaak last hebt van spininversie dan helpt het om je immuunsysteem te ondersteunen.
Gaandeweg zul je steeds minder vaak spininversie hebben.

En natuurlijk heb je niet alles in de hand (denk aan DNA-schade) maar wat je wel in de hand hebt,
daar kan je actie nemen!

En wil je dat ik je ondersteun in dit proces, neem je dan contact met me op?
Natuurlijk mag je dit delen met je vrienden en contacten als je denkt;
die kunnen hier iets mee.