Te veel of een tekort aan histamine?

Te veel aan histamine

Een te veel histamine kan leiden tot ongewenste symptomen en aandoeningen, waaronder allergische reacties.
Tekort aan histamine kan leiden tot histamine intolerantie

Bij een histamine-intolerantie is het lichaam niet in staat om histamine effectief af te breken. Histamine is een stof die van nature in ons lichaam voorkomt en die betrokken is bij verschillende fysiologische processen. Het speelt ook een rol bij allergische reacties.

Wanneer iemand met een histamine intolerantie voedingsmiddelen eet die rijk zijn aan histamine, of stoffen die de afgifte van histamine stimuleren, kan dit leiden tot een ophoping van histamine in het lichaam.
Dit kan symptomen veroorzaken die lijken op allergische reacties, zoals:

• Huidproblemen  
  jeuk, uitslag, roodheid of zwelling van de huid
• Ademhalingsproblemen
  Kortademigheid, piepende ademhaling, verstopte neus
• Maag- darmklachten
  Misselijkheid, braken, diarree, buikpijn of krampen
• Hoofdpijn
  soms zelfs migraineachtige hoofdpijn
• Algemene malaise
  Vermoeidheid, duizeligheid, flauwvallen

Nu de paradox:

Nu komt het interessante gedeelte:
als er een tekort aan diamine oxidase (DAO) is (het enzym dat verantwoordelijk is voor het afbreken van histamine in de darmen) kan dit ook symptomen veroorzaken.
Dit komt doordat histamine, dat normaal gesproken afgebroken zou worden, in het lichaam blijft circuleren.
Het lichaam kan reageren op deze overschot aan histamine met symptomen die lijken op allergische reacties, hoewel er geen daadwerkelijke allergie aanwezig is.

Dit zijn de zogenaamde "paradoxale symptomen".
Ze worden als paradox beschouwd omdat ze optreden als gevolg van een te veel aan histamine, terwijl een allergische reactie normaal gesproken wordt veroorzaakt door een immuunrespons op een allergeen.

Het is belangrijk op te merken dat de symptomen van histamine-intolerantie vaak variëren van persoon tot persoon en kunnen afhangen van factoren zoals de hoeveelheid geconsumeerde histamine en de individuele gevoeligheid. Raadpleeg altijd een arts als je vermoedt dat je last hebt van histamine-intolerantie, zodat een passende diagnose gesteld kan worden en er een behandelplan kan worden opgesteld.

Tekort aan histamine

Tekort aan histamine wordt geassocieerd met een aandoening die bekend staat als histamine tekort, ook wel histamine-intolerantie genoemd.
Deze aandoening wordt gekenmerkt door een onvoldoende hoeveelheid histamine in het lichaam. Klachten die kunnen optreden bij histamine tekort zijn onder andere:

• Spijsverteringsproblemen, met klachten als:
  • misselijk
  • braken
  • buikpijn
  • diarree
  • winderigheid
  • constipatie
• Huidproblemen, met klachten als:
  • Netelroos
  • Jeuk
  • Eczeem
  • rode vlekken
• hoofdpijn en migraine, met klachten als:
  Sommige mensen ervaren hoofdpijn of migraine als gevolg van een te kort aan histamine.
• Lage bloeddruk (hypotensie), met klachten als:
  Histamine speelt een rol bij het reguleren van de bloeddruk, dus een tekort kan leiden tot lage bloeddruk.
• Vermoeidheid en zwakte, met klachten als:
  Histamine is betrokken bij de energiehuishouding van het lichaam.
• Duizeligheid of flauwvallen, met klachten als:
  Dit kan verband houden met de effecten van histamine op de bloeddruk.
• Ademhalingsproblemen, met klachten als:
  dit kunnen symptomen zijn als kortademigheid en piepende ademhaling
• Psychische symptomen, met klachten als:
  De volgende symptomen kunnen geassocieerd worden een histamine tekort
  • Angst
  • depressie
  • stemmingswisselingen
• Allergie-achtige klachten,
  Ondanks dat histamine een rol speelt bij allergische reacties, kan een tekort paradoxale symptomen veroorzaken die lijken op allergische reacties.
• Gewrichtspijn
  sommige mensen melden gewrichtsproblemen in verband met histamine te kort.

Ik hoop dat ook jouw kennis van de histamine wat is vergroot en dat je daardoor ook voorzichtig zult zijn met antihistamine tabletjes.

Heb je nog vragen, neem je dan contact met me op?