26 december 2013 
1 min. leestijd

Top 10 ongezonde producten

Top 10 ongezonde producten

Top 10 ongezonde producten:ongezonde

Lees hier de de top 10 ongezonde producten uit het boek.

Een gezonde eter, voelt zich beter.

Schrijfsters: Irene Lelieveld en Veronique Hunscheid.

Wanneer je gezonder wilt gaan eten begint dat met het lezen van de ingrediënten – informatie op de etiketten. Dan pas word je je bewust van wat er allemaal in je eten zit. Je zult schrikken als je je erin gaat verdiepen. Bij kant-en-klaar-producten denkt men meestal aan magnetronmenu’s, maar zowat alles wat de supermarkt verkoopt is kant-en-klaar. Je hoeft er verder niets meer mee te doen; je kunt het zo eten of je moet het verwarmen, zoals ketchup, koekjes, soep, brood, broodbeleg, sauzen, enz. De fabrikanten willen natuurlijk mooi ogende en smakelijke producten leveren die lang houdbaar zijn en daardoor gebruiken ze E-nummers.

  1. Frisdranken, kunstmatig bereide vruchtensappen met fructose-glucosestroop, energiedranken.
  2. Lightproducten, zoetstoffen, en andere chemische suiker vervangers.
  3. Snoep, candybars, vla, koekjes, en alle ongezonde suiker troep vol transvetten en slechte suikervervangers,
  4. Snackbar producten en andere veel te vet voedsel zoals varkensvlees en veel te vette vlees producten,
  5. Producten waar chemische E-nummers in verwerkt zitten (zoals ve-tsin).
  6. Koffie, zwarte thee, alcohol
  7. Veel beleg dat je in de supermarkt koopt en dat vol suiker zit, zoals hagelslag, jam of speculaas. Al het beleg van tegenwoordig is gewoon snoep voor op brood.
  8. Broden en pasta’s gemaakt van witte bloem.
  9. Pakjes met poedertjes en andere kant en klare producten.
  10. Zoete toetjes en andere melkproducten waar hulpstoffen aan zijn toegevoegd.

 

Over de schrijver
Heel lang wist ik niet wat voor werk ik zou gaan doen, tot dat ik de mogelijkheid kreeg om heftruck te gaan rijden, tijdens mijn werk. Opleidingen in die richting maakte dat ik een 10 jaar gewerkt heb als heftruck/reachtruck-chauffeurKanker gaf me de mogelijkheid om m'n hart (weer) te gaan volgen.Ik voel iets abnormaals en na de operatie bleek dat kanker te heten. Tijdens m'n bestraling, begin ik ook met de opleiding tot natuurgeneeskundige.Ik besluit m'n pad van spirituele ontwikkeling weer op te pakken.Het bleek dat ik aan de bestraling een enorme vermoeidheid overhield. Mijn doel werd duidelijk "weer 100 % vitaal worden". En dat is een niet eindigende weg, want mijn leven bied mij veel uitdagingen.De belangrijkste uitdagingen zijn: • een chromosoom afwijking • de enorme vermoeidheid die ik heb overgehouden aan de bestraling voor de kanker • de ene nier die ik heb werkt maar voor 30 %, (omdat die ook bestraald is)Al deze klachten geven mij een vermoeidheid. Gelukkig komen er ook oplossingen op mijn pad.De gevolgen van een motorongeluk dat ik in 2023 had doen mij uiteindelijk de das om, ik stop met werken. Ik help overigens nog steeds mensen, dat doe ik nog steeds met veel passie, maar niet meer op dagelijkse basis.De kennis en kwaliteit veranderen natuurlijk niet, ik moet zelf natuurlijk ook een goed gevoel hebben bij wat ik doe!Als je vragen hebt, mag je (natuurlijk) altijd contact met me opnemen!
Reactie plaatsen

Zoek in alle blogberichten!

We hebben meer dan 130 blogberichten!