26 december 2013 
0 min. leestijd

Top 10 gezonde producten.

Top 10 gezonde producten.

Lees hier de de top 10 gezonde producten uit het boek.

gezonde
Een gezonde eter, voelt zich beter.
Schrijfsters: Irene Lelieveld en Veronique Hunscheid.

Wanneer je je goed voelt is het leven beter.
De meeste mensen weten hoe het is om goed in je vel te zitten en te bruisen van energie.

Top 10 gezonde producten:

  1. Veel verschillende groenten en fruit (broccoli, tomaten, frambozen, bessen).
  2. Volkoren graanproducten.
  3. Kiemen van tarwe en andere zaden en pitten.
  4. Kruiden (knoflook,rode peper, kurkuma).
  5. Zonnebloem-, pompoen- en pijnboom pitten.
  6. Gedroogd of vers fruit (vooral abrikozen, vijgen en dadels).
  7. Peulvruchten en of sojaproducten
  8. Notenmix (ongezouten).
  9. Sesamzaad of Tahin (broodbeleg)
  10. Lijnzaad (gebroken).
  11. Verschillende soorten oliën zoals olijfolie, lijnzaadolie.

Het boek kan je hier bestellen.

 

Over de schrijver
Heel lang wist ik niet wat voor werk ik zou gaan doen, tot dat ik de mogelijkheid kreeg om heftruck te gaan rijden, tijdens mijn werk. Opleidingen in die richting maakte dat ik een 10 jaar gewerkt heb als heftruck/reachtruck-chauffeur Kanker gaf me de mogelijkheid om m'n hart (weer) te gaan volgen. Ik voel iets abnormaals en na de operatie bleek dat kanker te heten. Tijdens m'n bestraling, begin ik ook met de opleiding tot natuurgeneeskundige. Ik besluit m'n pad van spirituele ontwikkeling weer op te pakken. Het bleek dat ik aan de bestraling een enorme vermoeidheid overhield. Mijn doel werd duidelijk "weer 100 % vitaal worden". En dat is een niet eindigende weg, want mijn leven bied mij veel uitdagingen. De belangrijkste uitdagingen zijn: • een chromosoom afwijking • de enorme vermoeidheid die ik heb overgehouden aan de bestraling voor de kanker • de ene nier die ik heb werkt maar voor 30 %, (omdat die ook bestraald is) Al deze klachten geven mij een vermoeidheid. Gelukkig komen er ook oplossingen op mijn pad. De gevolgen van een motorongeluk dat ik in 2023 had doen mij uiteindelijk de das om, ik stop met werken. Ik help overigens nog steeds mensen, dat doe ik nog steeds met veel passie, maar niet meer op dagelijkse basis. De kennis en kwaliteit veranderen natuurlijk niet, ik moet zelf natuurlijk ook een goed gevoel hebben bij wat ik doe! Als je vragen hebt, mag je (natuurlijk) altijd contact met me opnemen!
Reactie plaatsen

Zoek in alle blogberichten!

We hebben meer dan 130 blogberichten!