26 december 2013 
1 min. leestijd

Top 10 gezonde producten.

Top 10 gezonde producten.

gezonde
Een gezonde eter, voelt zich beter.
Schrijfsters: Irene Lelieveld en Veronique Hunscheid.

Wanneer je je goed voelt is het leven beter.
De meeste mensen weten hoe het is om goed in je vel te zitten en te bruisen van energie.

Top 10 gezonde producten:

  1. Veel verschillende groenten en fruit (broccoli, tomaten, frambozen, bessen).
  2. Volkoren graanproducten.
  3. Kiemen van tarwe en andere zaden en pitten.
  4. Kruiden (knoflook,rode peper, kurkuma).
  5. Zonnebloem-, pompoen- en pijnboom pitten.
  6. Gedroogd of vers fruit (vooral abrikozen, vijgen en dadels).
  7. Peulvruchten en of sojaproducten
  8. Notenmix (ongezouten).
  9. Sesamzaad of Tahin (broodbeleg)
  10. Lijnzaad (gebroken).
  11. Verschillende soorten oliën zoals olijfolie, lijnzaadolie.

Het boek kan je hier bestellen.

 

Over de schrijver
Kanker gaf me de mogelijkheid om m'n hart (weer) te gaan volgen. Ik voel iets abnormaals en na de operatie bleek dat kanker te heten. Tijdens m'n bestraling, begin ik ook met de opleiding tot natuurgeneeskundige. Ik besluit m'n pad van spirituele ontwikkeling weer op te pakken. Het bleek dat ik aan de bestraling een enorme vermoeidheid overhield. Mijn doel werd duidelijk "weer 100 % vitaal worden". Zo kwam ik ook uit bij m'n doelgroep 'vermoeidheid na kanker'. Door de dingen die ik meegemaakt heb, de inzichten die ik heb mogen ontvangen en de manieren die mij aangereikt zijn, Heb ik sprongen vooruit gemaakt. Ik blijf op zoek naar oplossingen om meer vitaliteit te verkrijgen en mijn kennis geef ik natuurlijk door aan de mensen die bij me op consult komen. Mijn vermoeidheid is een optelsom van 3 (een aangeboren chromosoomafwijking die veel vermoeidheid geeft, het hebben van 1 nier met een nierfunctie van +/- 35% (omdat die ook bestraald is) en de bestraling op zich). Ondanks dat ik enorme stappen heb gezet, blijf ik doorgaan op deze spirituele reis.
Reactie plaatsen